Günde 4-5 litre su içersek ne olur?

Su içmeyi normalde çok fazla sevmezdim ama artık öyle bir alışkanlık oldu ki acayip derecede fazla su içmeye başladım. 4 - 5 litre su içiyorum günde. Tabi bunda biraz spor yapmamın ve terlememin payı da var illa ama normalde ben bırakın 4 5 litreleri 2 litreyi bile içebilen biri değildim. Günde 4 5 litre su içersek ne olur sonuç olarak? 1 haftadır böyle yaşıyorum. Daha bir sıkıntı yok ama sporu yapmadığım günlerde aynı miktarı içtiğimde bazen şişkinlik oluyor ve aniden tuvalete gitmek zorunda kalıyorum. Ama canım da istiyor valla.