Ben de aynı sorunları yaşadığım için multivitamin hapı kullanıyorum. Çinko ve B12 içeren bir takviye almak enerji seviyemi arttırmama yardımcı oldu. Tabii ki herkesin vücudu farklı tepki verebilir, doktorunuza danışmanı öneririm.
İçeriği bildir
Aslında magnezyum ve dediğiniz gibi b12 içeren vitaminleri ben de internette okudum. Cevabınız için teşekkür ederim.
İçeriği bildir
Öğretmenlik yeri gelince en zor mesleklerden biri olabiliyor çünkü çocuklarla uğraşmak daha doğrusu insanla uğraşmak epey zorlayabiliyor insanı. Sorunuza gelecek olursak ben Pharmaton markasının vitamin haplarını içiyordum güne başlarken, çok da faydasını görüyordum ama bir ara ishal yapmıştı beni ve bundan sonra ara ara almaya çalışmaya özen gösterdim, örneğin haftada 2-3 kez gibi kullanmaya başladım.
Diğer yorumda olduğu gibi herkesin bünyesi farklı tepki gösterebilir, bence de doktora sorulabilir hangi vitaminleri kullanayım veya hangi markanın vitaminlerini önerirsiniz diye.
İçeriği bildir