Geçen kış zencefil olmadan uygulamıştım bu kürü ve kış mevsiminde 10 kilo vermiştim ve kendimi de bir o kadar sağlıklı fit hissetmiştim. Sigara kullansam da uyku düzenim gececi modunda olsa da çok iyi gelmişti bana. Bu sefer zencefil ekleyerek de ...